環(huán)保
「溫暖改造家」冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)？食補(bǔ)不如“溫補(bǔ)”
春生、夏長、秋收、冬藏
季節(jié)的養(yǎng)生法則告訴我們，
冬天是適合“封藏”的季節(jié)。何謂冬藏？在寒冷的冬季，補(bǔ)進(jìn)營養(yǎng)，封藏精氣。動物冬藏?zé)o非是遷址、減少活動量藏起形跡、冬眠等辦法。人不同，人不會因?yàn)榧竟?jié)不同就大范圍的遷址、更不會因此減少社會活動，人也不需要冬眠，但人同樣需要封藏精氣，抵御寒冷。
家里的老人可能都聽過這樣一句話“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛。”有些人說既然需要能量，那么就多吃點(diǎn)大魚大肉，多增加點(diǎn)脂肪就不怕冷了。其實(shí)這樣的想法卻并沒有科學(xué)依據(jù)，過度的食用大魚大肉反而還可能增加消化功能的工作量，造成腸胃問題是其一；何況，脂肪堆積造成肥胖，還會給心臟等增加負(fù)擔(dān)。
杭州日新采暖專家
暖通行業(yè)中的勞斯萊斯
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編輯：地源熱泵-soul、
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